北京家教提示：如何面度备考出现的困难

2013年中考复习备考中，考生会面对很多的问题和压力，在紧张的备考阶段，如何面对与调节这些问题，是考生当前亟需解决的问题。

　　临近考试，把心态放平和是最关键的，其次便是身体。身体是革命的本钱，只有健康的身体、积极的心态才会帮你应付各种各样的困难。

　　1、中考的时候，也是天气多变的时候，一定要注意不要淋雨(我以前就是中考的时候感冒了，考砸了)所以，千万要注意身体，要保证健康。

　　2、中考前，饮食不要作改变，以前习惯吃什么，喝什么，现在一样不变，否则，很可能导致不适应。

　　3、要保证充足的睡眠，不要因过度的复习而影响睡觉的时间，充足的睡眠，是精神状态的保证。

　　4、在这几天，不要再做题目，一切以看课本的基础为主，再次熟悉基础，和看看以前的试卷。

　　5、在这几天，不要和同学讨论有关中考的话题，自己清楚就行。不要给自己不必要的压力。

　　6、在考试的前一天，把该拿的东西全部准备好。

　　7、进开场时，来一个微笑和深呼吸，笑出你的自信。

　　8、考试时，保持冷静，不要烦躁，先做容易的，后做难的，坚持到最后一秒钟。

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