高三如何制定高效科学的学习计划

-北京家教

        高三的时间是黄金，遵循事情发展该有的规律、开始之际制定高效、科学、确实可行的计划、觉得会收到事半功倍的效果。9月高三拉开帷幕，下笔、动嘴两大过程感觉家长重点关注、力争从孩子自身上找到突破口、提高成绩!

　　下笔、动嘴―下笔是提高成绩、随时动嘴去问是抢出时间的主要手段;也是解决焦虑的最有效手段(锻炼、音乐等放松也可以解决焦虑但成绩没起色除不掉焦虑的根本要因)

　　学习过程简单归纳―听课(发现不明白去问)、做作业吸收(不会的自己回归课本、解决不了去问)、考试(发现问题还是回归课本、去问)，一个知识点完成再开始新一轮循环，高三上半学期同样遵循这一过程，但速度要快(半年把高一、二知识重来一遍)

　　1、听课(发现不明白去问)―要相信老师、相信学校的复习策略(可能会有家长不满意学校及老师，但如果确定孩子在此度过高3，明智的选择服从吧，高3的孩子没有时间及体力应付更多);学校是根据自己的生源确定复习策略，更多孩子考得好是出发点!

　　不管那一科目课上跟着老师的思路走、有问有答，同时做笔记(考点重点标记、为月考模拟考及高考前复习做好准备，到最后阶段如果发现知识点出问题自己很快就能找到);如果课上有不明白的地方下课及时问同学及老师搞清楚(为做作业、预习、睡眠争取时间)，课上有没吸收的东西不及时解决会拉长下一步做作业的时间、轻者会影响第二天内容的预习，拉的时间越长、堆积的问题多了、作业时间拉得越长、孩子的睡眠时间越少，孩子疲惫不得已甚至自己主动减少、放弃作业、抄作业等。

　　2、下笔做作业(不会的自己回归课本、解决不了去问)―这个环节相当重要，个人认为是突破成绩有效的手段之一，不做、少做作业也是多数孩子成绩上不去的主要因素;成绩好的孩子老师一天所讲内容课后复习、作业全部完成(有时需要时间的数理化课程安排得比较集中，有可能完不成，孩子会调节时间但也就 1、2天内肯定完成)这个环节不管成绩好坏都要踏踏实实地去做。

 对于基础好的孩子来说：

　　基础部分

　　1)高1、2已掌握扎实、经过高3上学期的复习有个熟能生巧的环节不可忽略(可以抢出时间)，基础再度夯实的重要性：比如：关系到数学选择题及基础题部分不会失分，理综(物理、化学、生物)的6分的选择题最大限度不失分(6分的一个选择题往往成百上千的考生差距)，扎实的基础可以赢取时间去解决

　　2)有些难度的题(这部分孩子们还是可以相对顺利解出且拿到分数)，在此基础上力争突破

　　3)难度大且题型(比如数学、理综最后的大题)，理科学生数学、理综要想拿到好分数这部分是关键，直接关系到孩子是进清、北?还是复旦、上交? 等学校的命运。对于这部分20%左右多说一些，这类题目与学校老师复习策略、题型选类、学生个人突破能力息息相关，再好的学校、再好的老师也不能让孩子们见到所有类型的题目;大家都知道除了北京北大、清华名额多些外、其它地区基本就是前100名，再加上获取政策加分(优干、三好、学科竞赛)及自主招生加分的学生都是各校尖子，这20%题目的捉摸不定性就加大;题型没见过那么扎实的基础、相对充足的时间、冷静的心态就是尖子生突破出来的法宝，尖子生及优秀学生别掉以轻心要夯实基础、请下笔去做。

  基础一般或偏弱的学生，刚开学是否养成好习惯(这些习惯理应在高1、高2已摸索完成，高3刚开始还有机会，这些孩子要吃苦，家长该有个内心准备)、开始做得好坏个人觉得决定到孩子的成绩能否提高;这些孩子每天作业用时间要多，那些不明白回归以前课本、拿出那一部分习题踏踏实实地做、一个一个知识点彻底清楚、不明白的及时问老师或同学，请注意观察孩子目前的整体状态：因为要补以前不太熟悉点或盲点孩子睡得晚、拼体力但每天的眼神有活力、不抱怨学习累、计划完成很高兴，节奏加快似乎有用不完的劲……相反静不下心来、作业空白多、懒懒散散等表现出来时，我们家长一定分析清楚问题所在，比如：1)的 50-60%不会?还是2)的知识点综合不会?然后从哪开始补(千万别认为自己的孩子聪明，有的孩子自我觉醒能力不足、不知如何从哪里着手，家长的及时介入摸清问题所在很关键);有的孩子是自我约束能力不够(其实这与家长有关，要反思自己是否培养孩子轻与重---对自己负责的意识)，有人找就走了(但人家是完成作业或这个时间段是放松)这些都是造成孩子对付作业、不完成作业、抄作业的要因，开始没形成习惯、日后滚雪球，成绩如何提高?

　　另外引导孩子形成自己的高效率做作业时间段―同样可以抢时间，学习好的孩子高1、2已形成自己的高效做作业时间段，有的孩子按部就班11点结束 (我女就属这一类)，有的孩子先睡一觉在学习到1、2点，也有的早晨早起效率高，无论哪种方式要注意孩子是否形成自己的规律，就是好方法，家长要尊重孩子。

　　3)考试(发现问题还是回归课本、去问)—月考成绩下来，心情受到影响的程度家长或许会大于学生，请记住只要不是高考就还有机会，没有一个孩子愿意考不好，考后抱怨、气孩子等方式只是拖后腿、破坏孩子情绪，请采取积极态度致力于恢复孩子的信心、分析问题所在;比如：有的孩子反应时间不够---- 原因是不熟练?知识有盲点?或者其他;不熟练---往往是那些自称聪明的孩子，老师讲的都懂但下笔不够，那就踏踏实实地尽早在平时做作业时掐时间训练、下笔做;盲点---回归课本，忘记成绩一点点下笔做题搞清，这需要持之以恒的劲头、短时间或许不见效，但这样的孩子反而在下半学期综合复习时让人眼前一亮; 考试的成绩往往造成家长及孩子焦虑、烦恼、气馁的原因，解决焦虑的有效有段之一就是明白问题所在、下笔去做，不懂去问(我女心态调整很快，每次考完出成绩后、自己分析问题所在、确定解决方法，马上付之行动，立即恢复元气，或许是脸皮厚吧成绩已不是关注点)

  4)答疑、问问题-听课、作业、考试3大部分都包含答疑，这一步与下笔做作业同样重要;家长要注意观察自己孩子---遇到不明白的地方如何解决?最佳方法就是问同学(学习好的孩子高3前都已找到互相解答的伙伴)、或是老师，这样做可以抢出好多时间，因为孩子们互相熟悉对方问的是什么?解答的要点、这大大提高释疑效率，我女儿说有时问同学比问老师都明白，孩子的老师清楚孩子的状况、可以提供思路;孩子不问问题的原因搞清所在---老师?孩子自己?孩子聪明完全可以自己消化?当然问孩子身边同学老师最佳途径，但如果孩子就是不去问(此时需要家长开动脑筋解决)，那么找家教也是个办法但家长要注意 (家教与孩子互相认可及效果如何?孩子的计划、时间如何平衡?)试想开始就埋下那些没明白的地方，月考的成绩如何期待?更何况覆盖全部月考的高考哪。

　　补充一点，提高效率、学会用零散时间，尤其对语文、英语提高有力(对假期没背过的孩子来说要注意);其实这个暑假语文的古文、英语的词汇、生物 (高1、2全部课本)应该都背过一遍，9月高3真正开始理科生(文科不懂)分配给数、理、化的时间远超需要记忆的语、英、生;比如：英语阅读不好，临睡前可以读一篇，看一篇语文的范文，背10多个单词等(我女都读小说了，不怕大家笑话，这是我女多年的习惯，说换换大脑有助于入睡，我尊重她的习惯)，持之以恒地去做给自己长自信---相信会改变;早上的卫生间的时间比较长，就看语文范文(作文通讯等)，但你不做心里更没底缺乏自信、成绩不是靠运气提高的。还有错题本的建立，我女认为抄题费时间，但她的那些卷子、资料都很整齐分类就在上面做个特殊记号，月考、摸考、高考前很快重温一遍，这些习惯、技巧都在高3 前养成，大家尊重孩子的习惯，注意一下错过的题孩子是否有个反复夯实的环节即可。

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