高考倒计时30天

考生来看备考“秘笈”

-北京高考家教

今天,离2013年高考只剩下30天时间了。考生如何利用好珍贵的复习时间奔向成功呢?近日，去年重庆市理科高考第一名石啸天,以他自己的经验为考生提供了一些实用建议。

　　复习

　　找最能涨分学科突击

　　高考前最后一个月,各学校的高三年级大都已经进入自由复习阶段,老师在课堂上讲得越来越少,除了对刚考的试卷进行一些评讲之外,大部分时间都留给学生自由复习。

　　“只有二三十天的复习时间了,要想自己各科的考试分数有大幅的提高,这是根本不可能的。”石啸天说,全面复习来不及了,只有重点突破。每个人要仔细分析自己的各科的学习水平,寻找最有可能提高分数的学科多下工夫。

　　例如,平时学得特别好的学科,这时要再提高分数可能难度大,那些平时总是不及格的科目想要最后把它突击及格,难度也很大。而平时成绩起伏比较大的学科,通过分析原因,查漏补缺,高考中就容易取得明显进步,大大提高考试的分数。

　　“有不少学生和家长,总想着在最后一两天熬夜加紧题海式的复习,其实是不可取的。”石啸天建议,最后的复习中以回归基础为主,碰到难题也当作是兴趣题来做。

　　做题

　　每周定期做套模拟题

　　“这段时间不能停止做题,特别是定期做一套完整的模拟题,高考时就不会感到‘手生’。”石啸天说,做模拟题的最佳频率是一周一套,到高考前可做4套。上了考场,就把高考题当作第5套模拟题去做。

　　此外,在做模拟题时,考生最好按照高考的要求,在一定时间内去完成,做完后再对照答案进行订正。做得不好,就仔细分析原因,找到自己知识的空白点;做得好,也不要轻敌,不要被题目的分数迷惑了。

　　心态

　　最好不再去挑战难题

　　随着高考进入最后攻坚阶段,有的人会出现紧张、急躁、无所适从、悲观失望等情绪,这都会影响复习效率甚至高考成绩。

　　石啸天说,这段时间保持心态比复习内容更重要,大家要相信自己,坚定必胜的信念,有时自信能创着奇迹。

　　他建议,为了保持良好心态,考前一个月最好不要再去钻牛角尖,做很难的题。因为高考题中的基础题、提高题、难题一般是按照7:2:1的比例设置,考生要争取基础题不丢分,提高题多拿分,确有余力才去挑战那10%最难的题。

　　作息

　　调整晚睡早起生物钟

　　石啸天说,高三阶段,同学们学习非常刻苦,有的人喜欢复习到深夜一两点,有的喜欢早上五六点就起床学习。但是高考的时间是上午9点~11点和下午3点~5点,结果他们常常在这段时间生物钟处于低谷,在考场上会因为缺少兴奋点而昏昏欲睡。

　　“在剩下的最后一个月里,不要晚睡,也不要早起。”石啸天建议,从现在开始,平时有晚睡或早起习惯的同学,应尽量调整原来的生物钟,尽可能在每天上午9点~11点和下午3点~5点,让自己的兴奋点达到高峰,保持最佳精神状态。同时,尽量按照高考考试时间安排做模拟题的科目,使自己在考试时段里,适应各学科的考试规律。

　　训练

　　强化书写和答题规范

　　高考只有一次,如果在考场上因为一些细节而导致考试失败将会非常可惜。石啸天提醒同学们在最后冲刺时,也要注意对考试临场的一些细节进行训练,减少失误。

　　他说,例如高考试卷的书写非常重要,但有的同学平时书写潦草,把文字或数字写得很难分清,有的同学在答题书写时步骤不规范,有的同学将答题时将答案写出答题框之外……这些小细节都可能导致不必要的失分。

　　因此,在最后一个月冲刺时,考生可以有针对性地对自己进行了书写和答题规范方面的强化训练,避免不必要的失分。

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