北京中高考家教：经历过高考这场“洗礼”,高三学子大多有如释重负的感觉,但也有一些考生莫名失落或郁郁寡欢,表现出下面几种心态:一是无度宣泄,二是面壁思过,三是无所适从。

  1.制定一个目标

高考是高中三年的总目标,当高考结束后,应当尽快为自己确定一个假期要完成的短期目标,并拟定计划去完成它。这样可以有效地杜绝高考后的心理真空期,不会出现过度放纵和茫然无措的现象。

2.从事一项锻炼

选择一项自己喜欢的体育运动,坚持定期进行体育锻炼。比如打篮球、游泳、慢跑,都是不错的选择。高考最后阶段,考生可以说是身心俱疲,假期中适当开展体育锻炼,可以强健体质,维持良好的体能体态,以最佳的状态进入日后的高校学习或社会工作。

3.学习一种技能

学生最擅长的就是学习,高考后近三个月的假期,完全可以用来学习平时想学却没时间学的技能,比如学习网页制作、练习写作,甚至考本驾驶证。很多高校生进了大学以后,发现没办法像高中时那样认真学习,就是因为假期放弃吸收新知识,导致长期养成的学习习惯和学习能力退化的结果。

4.展开一段旅行（北京中高考家教www.beishidajiajiao.com）

行万里路,读万卷书。高中时期,因为紧张的学业,很多同学只能过着每天两点一线的生活,把自己困在一片狭小的天空之中,看不到这个世界的广大与美好。利用长假,出去旅行,当一回背包客,体验一下不同的地方的不同风景,对于开阔眼界,拓展思维很有帮助。

5.给自己一个好的开始

无论是进入高校学习也好,进入社会工作也好,都是一个新的开始。过去的生活中有过的遗憾和惋惜,只要你愿意,都有机会重新来过。可以是发型、服装,可以是一个习惯,可以是一项缺点,利用进入高校前或者就业前的这段时间,让自己发生一些好的变化,让自己能以更加完美、更加自信的状态进入新学校、新环境。好的开始是成功的一半,给未来的新同学或新同事一个良好的第一印象,给自己一个好的开始,将给你带来一段完全不同的美好人生。