北京家教中心：高三复习要抓得早、抓得好。因此,暑假是准高三学生们“抓得早”的有利机会。因为假期自由支配的时间较多,准高三生可以充分利用这个机会,做好准备,为高三学习打下扎实的基础。

1、了解最新高考政策。首先要从学长那里借一本《2013年高考考试说明》,仔细研读我省最新的高考政策,在了解考试范围、内容、考察要求的基础上有针对性地为高三制定相应复习计划,能更好地帮助自己应对高考。

2、提前进行查缺补漏。从高二走进高三,最重要的就是对自己知识盲点的查缺补漏,可从四方面入手:

第一,找方法。“当状态和决心都具备了,方法也非常重要。”不同的学科、不同的时段,学生需要掌握的学习方法是不一样的。比如理科学习和文科学习的方法大不相同,而高一、高二上新课的方法与高三总复习的方法也大相径庭。准高三生要利用这个假期反思和整理,找到适合自己的学习方法。（北京家教中心www.beishidajiajiao.com）

第二,提能力。高考不仅考知识,更重要的是考察学生的能力。学生要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能,特别是分析解决问题的能力如何,还有哪些不足,需要加强哪方面的训练等。

第三,查状态。如果学习不在状态,费再多的时间、精力都是徒劳。准高三生首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态,是否能够自觉、主动的学习并持之以恒。

第四,补知识。准高三生要利用这个假期好好整理以往学过的知识,分析自己所掌握的知识体系是否完备,知识的条理性、系统性、完整性是否足够。

3、做好应战身心准备。高考不仅是拼知识,也是对个人毅力和体力的考验。因此在迈入高三的队伍前,准高三生应该利用暑假的时间锻炼体能,做好充分的心理准备。

首先,准高三生在这个假期,要按正常的作息时间安排自己的学习、生活,劳逸结合。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生,坚持体育锻炼,增强体质。例如可以选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等。男生每天坚持跑1000米,女生每天坚持跑800米等。（北京家教中心www.beishidajiajiao.com）

其次,从应考心理来说,准高三学生应具备“三心”,即信心、专心、耐心。通过暑期的积累,准高三学生对于知识结构的梳理会让他们树立起信心,对于高三的学习生活应秉持乐观的积极态度。同时,作为紧张的高三阶段,准高三生一定要专心于学业,排除干扰。从高三的第一天开始一直到高考结束是一个漫长的拼搏过程,所以准高三生要有足够的耐心和耐力。

高三的历程就好比一场马拉松比赛一样,考生必须有一个良好的心态,坚持到最后,做最后的胜利者。