北京高考家教： 马上升入高三的学生们都有一个共同的“无奈”，那就是家长、老师、亲友的各种嘱托、提醒、告诫、鼓励，都快把耳朵“磨出茧子”了。今天既然你来了，湖南高考补习学校专家还有几句容易被忽视，却很重要的贴心话，跟考生提个醒儿。

1.挤出零碎时间锻炼身体       

升入高三后，课业负担重，适当起早贪黑地学习也是正常的，但是每天靠熬夜追赶学习进度，得不偿失，不仅身体吃不消，学习效果也不好。高三没有大块的时间运动健身，那就抓紧零碎时间锻炼身体，同学们可以在课间休息、放学的路上、学习的间隔中挤出时间跑跑步，打打球，利用周末时间游半小时泳、爬一小时山，对学校的体育课、早操更要认真对待。适当运动不仅能打造健康身体，还能起到减压和提高学习效率的作用。       今年北京高考理科头名朱宸卓就很喜欢运动，打羽毛球和网球，他接受媒体采访时说，“在高三时，别人学习忙，我反而网球打得最多。”其实，很多迈入清华、北大的学生，有个共同特点：很爱玩，也很会玩。一旦进入学习状态后，马上会全神贯注、集中精力学习。       

2.跟着老师一步不落        （北京高考家教www.beishidajiajiao.com）

不少成绩优异的学生，从高考考场出来后，经常说的一句话就是，卷子上的每道题都很熟。这也是他们高三一年紧跟着老师步伐走，一步不落的结果。        同学们千万不可忽视这一点。有的学生学校的作业不重视，篇子做不完却花大量的时间、金钱去“一对一”、“开小灶”。要知道，高三老师有多年带高三的经验，熟悉考试大纲，教给学生的每一个知识点，让学生做的每道题，都是围绕着大纲的。老师们也最了解自己学生的情况，紧跟老师步伐,同学们能少走弯路，这也是最佳捷径，最有效率的。当然，在跟着老师走的同时，也要结合自己的学习水平、掌握程度，合理分配各科的学习时间。如果想上辅导班可以视自己的情况而定，但千万不能脱离老师舍本逐末。       

3.让自己心智成熟起来       

同样十八岁的年纪，同样要面临考大学，国外与你们一样的同龄人却大都在孤军奋战，独自奔波在求学的路上，自主规划将来的人生。而你们由于多是独生子女，一直在父母、长辈的呵护下成长。父母的疼爱让你觉得自己还是个没长大的孩子。学习累了，没考好，可以随意向父母长辈发脾气，摆冷脸。认为享受父母的迁就，疼爱、照料是理所应当的。这些都是心智不成熟的表现。      

 4.抓住机遇抢跑高考      

高三这一年其实不只给你一次统考的机会，还有很多机遇在等你去抓住，比如政策加分，校长实名推荐，以及各种特殊招生考试，相信你也听说过自主招生，文艺特长生、体育特长生、空军招飞等等。这些政策或招生考试都有特定的报考要求和时间，有时这些信息老师只是在班里讲一两次，或者学校贴出了相关通知，如果你没有仔细听，或没当回事儿，可能就失去了一次宝贵的机会。        同学们除了一门心思备战高考外，还要抓住各种机遇。它们可能给你带来诸如“加分”或“降分录取”的实惠。尤其是有相关特长、证书和实力的考生，升入高三后，就要主动留意有关信息，提前做好准备，机会一定是留给有准备和有心的人