孩子对自己越来越不自信怎么办？
孩子上初三了，最近几次考试分数都比上一次少，最近发现她心里越来越不自信，这种情况怎么办呢，家长可以用以下几个方法和孩子沟通一下，北京中考家教整理相关资料。
1.首先，要放松压力，增强自信，找出考试时失分的地方，分析原因，争取下次不再犯同样的错误。同时调整心态，以后再考试的时候以平常心对待，不要太紧张，平稳发挥就可以了。复习时按照自己的计划复习，不和其他同学攀比，步步为营。
2.注意休息，安排好每天的作息时间，按时睡觉，早上6点起床，背诵一些英语或语文课文，不要熬夜，其实熬夜学习效率非常低，还不如早点睡，早上早点起复习效果好呢。建议适当的看些成功学的书籍或电影，视频等，增强自己的自信心
3.家长安排好孩子每天的饮食，让孩子营养得到充足的供应，家长可以跟孩子多交流，看见孩子学习累了，就带孩子出去走走，或是带孩子去爬山，打球等，让孩子的压力得到释放。
初三学习困难的孩子如何树立自信呢？
北京理工大学附中的张老师认为，首先，要给自己制定近期目标，每一次考试前可制定一个经努力能达到的分数线，争取每次考试成绩有进步。不要把自己和成绩好的学生相比，要和自己比，通过考试分数的提升来增加自信心。其次，要对成绩有可能提升的科目多复习，多向老师和同学请教。再次，还要自我鼓励，树立信心，在潜意识里告诉自己“我行，我一定可以”。即使失败，也不要气馁，要总结经验吸取教训，查漏补缺，培养知难而上的学习精神，用积极的心态面对学习。北京中考家教www.beishidajiajiao.com
老师要帮助特“困”生找回信心。对学得好的科目多鼓励；课上多给展示机会，帮助他们排除不自信的心理障碍。家长也要帮孩子树立信心。不要表现出对孩子失望的情绪，要多和孩子沟通，共同寻找成绩不好的原因，为孩子创造利于成长的学习环境。