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高考饮食攻略

高考的时候都是很紧张的，对于考生来说是有期待有害怕，在高考到来的那一天应该如何做呢？北师大家教网为您整理相关资料，供您参考。

1，首先就是高考的饮食还是和平时一样就行了，不要因为高考了，我就要吃好的，大鱼大肉的补充营养，这是非常不对的，你平时吃馒头，胃部已经适应了这种食物，消化起来非常顺畅，突然之间换成了鱼、肉，很容易消化不良的，肚子不消化胃胀，考试就容易出故障。

2，高考的时候早点起床，洗刷之后吃点早饭，高考的时候是一定要吃早饭的，不然考试的时候没有精神，考试成绩也就会没有精神，这都是很正常的。

3，看看自己的物品是不是已经齐全，将自己的物品在检查一遍，如果不齐全那就要抓紧在准备了，齐全了就收拾一下准备好考试。

4，进入考场如果紧张的话，就做几个深呼吸，或者是转移一下自己的注意力，看一看窗外的风景，想一想自己曾经看过的笑话，笑一笑，紧张的心就会平静下来，高考唾手可得。

5，发下来试卷要看看题目，看看试卷是不是完整，虽然说一般情况下不会出错，但是看看心理总归有底，看看大体的题目类型，然后将试卷上该填写的地方填写完毕，等待考试开始。

6，考试的时候认真答题，遇到不会的题目不要慌，接着做下一道题，要相信自己不会的别人也不一定会，自己总要先把会对题目做完再做其他的题目。

7，高考的心态要放平和，有一些平时学习很好的学生到高考的时候考的并不是很理想，就是因为他们的心乱了，有一些考生在考试的时候脸发白，腿乱抖，这都是心乱的表现，如果这个时候能够闭目养神一小会应该会好很多。北师大家教网www.beishidajiajiao.com所有老师预祝同学们高考顺利。