北师大家教网www.beishidajiajiao.com 高考在即，怎样把状态调整得最好？或者在考前的这段时间怎样做才合理？从现实的考试情况来看，考生在考试中拥有如下关键词会更有利于发挥。
（1）清醒：对于考生来讲，在备考阶段学习任务繁重，很容易处于身心疲惫状态，家长考前有的考生紧张，不能进行合理的调整，因此很多考生在高考的时候不能保持最大限度的清醒，同时加上考试期间天气炎热等原因，也让很多考生没有处于最清醒的状态，如果考生在考场上不清醒，很难做到高水平发挥。对于考生来讲，考前科学的安排作息时间很有必要，同时给自己减压，最清醒的状态，最尽力的准备，最大限度的把握，做最坏的打算。
（2）思路：考生在平时训练中对不同题型的解题思路训练是关键。因此在考前这两天，学生不要一味的做题，可以适当的把之前做过的题目拿过来过一遍，特别是解题思路的熟悉。高考卷上题型上固定，很多知识点的展现形式也是稳定的，平时解题思路在高考中依然很重要。
（3）表达：有的考生答非所问，还有的考生表达的时候抓不住重点，有的考生想当然导致步骤不全，例如说有的考生在答生物题的时候，答案是“隐性”有的考生直接在横线上写“隐”字，有的考生答化学题目的时候，要求写元素的名称，结果有考生写元素符号，并且这样的考生不在少数，这就是会做的题目结果被扣分，主要是表达的问题。特别北京高考，在试卷难度降低的情况下，对表达要求较高。考生在考前的这几天的时间，应该仔细研读一下答题要领，按照依据得分。
（4）时间分配：无论试卷难易，时间合理分配很关键。在2013年高考中，有的考生觉得北京理综卷不高，很快就把题目做完了，结果有的考生剩余一个小时的时间，静不下心来复查，但是一些考生在做题的时候刚开始怕时间不够，抢时间答题，导致对一些题目审题不仔细，还有书写潦草。当考生觉得试卷难度很小，快速把试卷答完后，就无事可做了，这样结果往往出乎所料。当然有的考生在一道题上花很长的时间，导致整个答题节奏混乱，没有考出理想的成绩。因此说考生不管成绩怎样，也不论试卷难度怎样，对考试时间的分配和把握始终坚持的原则：最大限度的保证做题质量，最大限度的得分。
（5）信心：有足够的信心参加高考，向着完善挑战。无论你害怕考试，还是盼望着考试，那么考试都会准时的到来，不能要盲目自信觉得肯定什么难度都不会遇到，也不要对自己失去信心，因为高考的成功，每一道题都需要你全神贯注、全力以赴的去应对。如果信心受挫，肯定不会处于好的答题状态。
（6）情感：喜欢高考卷，并且喜欢高考相关的事情。考试是属于你的考试，你理所当然喜欢和它建立情感，冷静、细致、全面、超越，例如说考生答语文阅读题的时候，我们提倡考生先阅读文章，抱着学习的态度，看看文章给你带来哪些信息，哪些看问题的新角度，有什么收获，和你的原本想法有哪些联系和区别，等等，这样你已经有很大收获了，那么再结合具体的问题，最大限度的答好它。这样比那些功利、形式化的阅读要好的多，因为建立一定的情感了。高考是你的考试，考试时间是属于你的时间，舞台也是你的舞台，你有理由习惯它。
（7）总体的适应能力：适应能力越强，考生就可能更好的发挥。在以上的基础上，考前通过对不同题型的研究，对解题思路的熟悉，对表达的完善等等，这样的会提升你对解题能力，也就是对考生题目的适应能力得到提升，如果做到这样，有利于你的发挥。