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北京中高考家教 高考落榜干什么好
来源:北师大家教网

 

北京中高考家教

高考落榜干什么好

 

      北京中高考家教:高考落榜怎么办?高考落榜干什么好?在中国目前教育体制下,有高考政策就有落榜生,这是规律。高考落榜,对于学生及其家长来说,打击都是巨大的。考生本人如何调整心理状态,树立正确的人生观、价值观,考生家长如何正确对待子女落榜、如何引导孩子走出阴影,已然成为一个社会话题。  调整心情重新出发,人生才刚刚开始!

 

  • 几种心态调整的方法:

     

  一、宣泄情绪(北京中高考家教www.beishidajiajiao.com

有苦你就诉、有泪你就流,放松自我,千万别憋着。或找个合适的时间、地点、对象,向朋友、师长倾诉衷肠,或者干脆把苦恼、愤恨统统写在纸上,然后撕个粉碎。

  二、正确评价自己。

身处挫折中,不要成为不良情绪的奴隶,要善于用意志控制自己向积极的方向思考。相信“太阳每天都是新的”,也许明天会有奇迹出现。

  三、积极暗示。

倘若你总是贬低自己,骂自己无能,再看看镜子中自己的憔悴面容,会愈发地责备自己。应该放松微笑,勇于承认现状,每天从睁眼开始就对自己说:我今天的心情很不错。还可以把“胜人者智,自胜者强”等能激励自己的话贴在醒目位置上,使自己振作起来。

  四、培养情趣

去旅游、登高望远,敞开胸怀,去学一种 乐器 ,在学习中忘却不快,增添自信与充实生活。

  五、做“白日梦”。

幻想自己能成功,想象着自己是个自信、聪明、有能力的人,这会在大脑中建立起新的自我意象。

 

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